Статья о том, как правильно держать спину и шею в каратэ, а также о важности правильного дыхания. В статье приведены упражнения для улучшения осанки и объяснение того, почему правильное дыхание является ключом к установлению баланса между разумом и телом. Теги: каратэ, осанка, дыхание.